«Выпирающая косточка»: о чем нужно знать

Выпирающая косточка: о чем нужно знать

По статистике именно женщины чаще всего страдают от «выпирающей косточке», именуемой в медицине как вальгусная деформация пальца стопы.

В двадцать раз нежные женские ножки больше подвержены такой деформации чем мужские и всему виной в первую очередь – ношение неудобной обуви (в том числе, высокого каблука).

Современная медицина шагает семимильными шагами и такие приспособления как correct pro способны помочь проблеме. Но ведь гораздо легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить. Поэтому, милые девушки, заранее подумайте о красоте своих ножек, чтобы потом не укорять самих себя в беспечности.

Проблема в генетике

В группу риска входят девушки, мамы или бабушки которых страдали от этой проблемы, поэтому им нужно беречься особенно сильно.

Возраст не имеет значения

Почему-то многие уверены, что недуг имеет возрастной характер. Тем не менее, от этой проблемы не застрахован никто: ни женщины пенсионного возраста, ни юные школьницы.

Причины

Помимо генетической предрасположенности такая болезнь может возникнуть вследствие избыточности веса, либо работы, требующей длительного пребывания на ногах. Плоскостопие тоже способно приносить подобные деформации, как и перенесенные когда-то болезни суставов (в частности, их хрящевой ткани).

Профилактика: о чем нужно знать

Чтобы в будущем не искать решения такой проблемы, специалисты советуют носить только просторную правильную обувь: с круглым мысом, широкую в поперечнике и на низком ходу (максимально допустимая высота каблука на каждый день – 4 сантиметра).

Если высокий каблук вы не можете заменить чем-то более удобный, воспользуйтесь специальными насадками: стелька с поперечным корректором, поддерживающая стопу.

Что примечательно, постоянные занятия прыжками либо бегом дают о себе знать проявлением подобной проблемы, так как нагрузка на стопу при таком образе жизни усиливается в разы. А это значит: если вы склонны к подобной деформации, лучше отказаться от спринта и прыжков. Как вариант – подбирайте специальную спортивную обувь, предназначенную для конкретного вида спорта. Благо, современные производители обуви об этом позаботились.


Мы будем благодарны, если Вы поделитесь ссылкой на нас:

 


 
Комментарии к этой заметке больше не принимаются.

Рейтинг популярности - на эти заметки чаще всего ссылаются: