Зимнее расписание с продуктами Вее Active от Тенториум

Тенториум активный отдых зимой

Зимнее расписание с продуктами Вее Active


Наконец-то пришла зима! Кстати, это одно из моих самых любимых времён года!


Активный образ жизни зимой – это хорошая традиция всей нашей семьи. Зимой есть множество интересных занятий: лепка снеговиков, игра в снежки, взятие снежных крепостей, катание на лыжах, коньках, снегоходах и снегокатах, ватрушках и сноубордах, да и просто прогулки по замечательному заснеженному городу или даче!


В холодное время года наш организм работает по-другому – в режиме жёсткого энергосбережения. Ещё осенью он начал заботиться о своём тепле – накопил тоненький защитный слой подкожного жирка, настроился на экономию физических сил.


Поэтому во время спортивных занятий на открытом морозном воздухе наша энергия расходуется с удвоенной активностью – и для удовольствия, и для согревания. Вентиляция лёгких тоже осуществляется более интенсивно.


В итоге – двойная потребность в пополнении запасов энергии. Драже BeeActive с кедровыми орешками и ПротивоВес успешно выполнят эту задачу.


Съеденная перед спуском с горы, выходом на лёд или лепкой снеговика чайная ложка ПротивоВЕСа поможет Вам использовать в качестве основного источника энергии свой накопленный осенью подкожный “резерв”.


А если вдруг кончатся силы – всего несколько дражешек Bee Active с кедровыми орешками поддержат и защитят от мороза!





В преддверии Новогодних каникул, одним из актуальных вопросов всегда становится вопрос о внешнем виде: в чём встретить праздники? как похудеть за 2 дня на 10 килограмм?


Предлагаю поговорить о том, как сделать так, чтобы Вы всегда были довольны своим внешним видом!


Перво-наперво договоримся так: вместо того, чтобы перед каждым праздником мучить себя странными диетами – предлагаю однажды привести себя в хорошую форму, а потом себя в ней поддерживать.


Итак, приступаю к главному:


Тенториум зимняя диета питание зимний отдых

Вкусно-спортивная программа питания или долой 5 кг за 8 недель!


Программа “ПротивоВЕС” ничего не делает за Вас, она только помогает.


Суть программы заключается в совокупности программы питания и комплекса специальных упражнений!


Сочетаем продукцию серии Тенториум Bee Active, дыхательную гимнастику и активный образ жизни: зимние виды спорта, прогулки, пробежки и т.д. Так мы не только сбросим лишний вес – мы получим прилив сил и энергии, обретём уверенность в себе!


Принцип действия комплекса ПротивоВЕС: корректируем свой вес, меняем свой образ жизни! Для достижения эффекта необходимо каждую неделю вносить в программу небольшие изменения, увеличивая нагрузку.


В комлекс входят:


1. При активном образе жизни организму необходимы белки, жиры и углеводы. За 15-20 мнут до начала физических нагрузок съедаем ложечку драже “ПротивоВЕС”. Тем самым мы обеспечиваем организм белками и углеводами, а жиры, необходимые для выработки энергии в мышцах, заимствуются из наших собственных запасов – “жирового депо”. Процесс этот постепенный, но стабильный и надёжный!


2. Необходимо укреплять тонус мышц. Для этого 2-3 раза в неделю перед дыхательной зарядкой, нужно выполнять комплекс силовых упражнений.


3. Каждый день выполнять комплекс упражнений из дыхательной гимнастики. Обязательно проветрите перед этим помещение, чтобы вдыхаемый воздух был как можно более свежим и чистым.


Тенториум дыхательная зарядка


В течение первых 5 минут медленно выполняйте тот вид упражнений, которые составляют основу данной тренировки. Пока Ваши мышцы холодные, делать упражнения нужно в более медленном темпе.


Следует помнить, что снижение веса возможно лишь в том случае, если расход калорий превышает их потребление. Предлагаемая нагрузка создаст дефицит примерно в 3500 ккал – это позволит избавиться от 0,5 кг веса в неделю.


Сочетая продукцию серии Тенториум Bee Active с физическими упражнениями, вы будете дополнительно сжигать 350 ккал в неделю, что в результате приведёт к потере дополнительных 0,5 кг к концу восьмой недели.


Чтобы не навредить здоровью и не терять мышечную массу, старайтесь худеть не более чем на 0,5 кг в неделю.


Результат от такой питательно-спортивной программы будет длительным и надёжным! Вам останется просто поддерживать достигнутую Вами форму. А сделать это очень просто:


  • Если от метро Вас отделяет всего 1-2 автобусные остановки - выйдите из дома пораньше и пройдитесь пешком.
  • В выходные дни чаще выезжайте загород, катайтесь на лыжах, велостпедах, играйте в снежки.
  • Банька.
  • Плавание.
  • Хорошее настроение.
  • Любимое дело, приносящее качественный доход.




Продукты линии Тенториум Bee Active - правильный подход к поддержанию физической формы и хорошего праздничного настроения! Ведь в выходные так много нужно всего успеть, стольких людей поздравить, что без хорошей физической подготовке это сделать будет довольно сложно!


Тенториум зимняя диета питание зимний отдых ёлка 2009

Активной Вам зимы, хорошего настроения и Чудесного Нового Года!




 

 

Также рекомендуем прочитать:

1. Медовая Диета Тенториум - Вкуснейший метод коррекции веса

2. Натуральное Спортивное Питание от Тенториум

3. Зарядка от чемпионки мира по фитнесу Юлии Кукиной

4. Тенториум Женщинам - несколько медовых тайн о хорошем самочувствии!

 

 



Мы будем благодарны, если Вы поделитесь ссылкой на нас:

Поделиться в livejournal.com

Приглашаем присоединиться к нам в:

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.




Яндекс.Метрика








Получите на свой e-mail

6 историй о том:

Как медовые
продукты улучшили жизнь наших современников