
Медовый массаж по правилам и без!
Многие из вас наверняка слышали о медовом массаже, а вот знаете ли вы, как можно применять его дома и какую пользу он может принести?!
Специалисты относят медовый массаж к САМЫМ действенным видам массажа.
Считается, что медовый массаж пришёл к нам с Тибета и является одним из видов древнейшего массажа Ку-Нье.
Сегодня у многих салонов красоты и медицинских центров в перечне услуг есть и медовый массаж. Расценки на него варьируются от 600 рублей за 30 минут до 2000 рублей.
Я предлагаю вам - подарите себе эти деньги и сделайте массаж дома в уютных условиях при помощи по-настоящему качественного мёда.
Мёд в сочетании с массажем – поистине творит чудеса:
При стрессах: снимает усталость и наполняет лёгкостью, свежестью
Помогает при заболеваниях позвоночника и проблемах с суставами.
Повышает активность и жизнерадостность.
Улучшает общее самочувствие организма и улучшает сон.
Помогает при простуде, кашле и радикулите.
Помогает справиться со многими проблемами пищеварительной и мочевыводящей систем.
Применяется при борьбе с целлюлитом.
За счёт своих потрясающих питательных свойств, мёд может подарить нам с вами то, о чём почти каждая или каждый из нас мечтает – нежную и бархатистую кожу!
Принцип действия медового массажа:
Один из основных эффектов даёт клеящее свойство мёда. Мёд наносится на тело интенсивными похлопываниями. Постепенно они становятся всё более сильными, руки становится всё сложнее отрывать от кожи.
Таким образом, разбиваются так называемые клетки-адипоциты или – жировые депо. Так с поверхности кожи удаляются ороговевшие частицы. Это и позволяет полезным веществам мёда проникнуть вглубь кожи.
При медовом массаже улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи и мышцах. Благодаря этому улучшается питание внутренних органов.
Мёд, насыщая наш организм биологически активными веществами, адсорбирует токсины и быстро выводит их наружу.
Всем нам привычный массаж идет на разогрев тканей и мышц, чтобы тепло проникло внутрь. При медовом массаже всё происходит наоборот – тепло выходит на поверхность. По этой причине его можно делать в тех случаях, когда классический массаж противопоказан.
Мёд накладывается на ту часть, где необходимо блокировать воспалительный процесс.
Что вам понадобится?
Нам понадобится главное – мёд . И, совсем не менее главное, и тоже очень важное – ваш друг, подруга, мама, сестра – одним словом, человек, который сделает вам массаж.
При этом совсем необязательно, чтобы у него было какое-то специальное образование в этой области.
По вашему желанию, можно сделать мёд ещё более ароматным. Для этого нужно просто добавить в него какое-нибудь из ароматических масел: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта или лаванды.
Здесь всё зависит только от ваших личных предпочтений. Соотношение примерно: на 1 чайную ложку мёда нужно 5 капель масла.
Как делать массаж:
Лягте на живот. Намажьте нужное место мёдом (слой мёда должен быть не средний). Теперь нужно, чтобы ваш помощник начал обеими ладонями давить на намазанное мёдом место и отрывать руки от кожи (ладони будут присасываться).
Ладонь плотно накладывается на нужный участок тела, а затем резко отрывается от кожи.
Через некоторое время ваш помощник заметит, что на коже появилась некая густая, вязкая серая масса - это значит, что ваш организм начал избавляться от шлаков и через кожу они выходят наружу.
Кожа начинает краснеть, поскольку разогревается от массажа. Мёд всасывается в кожу, неся организму исцеление.
Налипшую на руки грязь массажисту нужно регулярно вытирать полотенцем. Постепенно вся "грязь" перейдет на полотенце и руки перестанут прилипать к телу.
Это сигнал для окончания массажа.
Очень нежную и чувствительную кожу нужно массировать не ладонью, а подушечками пальцев.
Медовый массаж спасает от целлюлита:
Часть мёда нужно нанести на ладони рук и уже с рук, похлопывающими движениями, перенести на нужную зону. Каждая целлюлитная зона массируется отдельно, по очереди.
Дальше массаж проводится по уже расписанной выше технологии: руки плотно прижимаются, а потом резко отрываются от массируемой части тела. Постепенно сила массажа должна увеличиваться.
Мёд нужно смывать тёплой водой и мягкой мочалкой.
После массажа рекомендуется нанести на задействованные зоны увлажняющий крем.
Продолжительность одного сеанса массажа - примерно 10-15 минут.
Обычно рекомендуют курс медового массажа в 10-15 сеансов. Затем нужно сделать перерыв на 10 дней. После перерыва курс можно повторить – здесь уже всё будет зависеть от вашего самочувствия и желания.
При целлюлите рекомендуется курс медового массажа в 15 процедур через день.
Проверка массажа на правильность:
Если во время массажа на коже появляются бело-серые хлопья, похожие на грязь – вы всё делаете правильно. Хлопья – это токсины и избыточные соли, которые мёд вытягивает из организма.
Также рекомендуем прочесть:
1. Готовимся к лету - медовая диета по нашему!
2. Журнал Хорошие Новости - всё самое интересное о жизни в стиле Тенториум!
3. Апитерапия - секреты применения продуктов пчеловодства.
4. Осиновоозерский Пелоид - SPA-салон с пчелиным ядом в домашних условиях - ещё один враг целлюлита!
5. Приглашаем Вас принять участие в опросе читателей medovik.com
Фото пчелы: "По уши в пыльце", автор Stefanelena.