Медовая диета Тенториум

Конкурс Тенториум: Медовые куриные крылышки


Тенториум конкурс куриные медове крылышки

Куриные крылышки с мёдом
"Ароматные" от Alenushki



Ингредиенты:


  • 500 г куриных крылышек (или голени, бедер, окорочков и т.д.)
  • 3 ст.л. меда
  • 7-8 ст.л. соевого соуса
  • 2 яичных белка
  • 1 ч.л. карри
  • сок половины лимона

Рецепт приготовления:


Соевый соус смешиваем с мёдом и добавляем карри. Вливаем туда лимонный сок и хорошенько перемешиваем, таким образом у нас получается медовый маринад.


Кладём крылышки в маринад и ставим в холодильник на 3-4 часа.


Затем обжариваем крылышки с двух сторон. Добавляем соус, в котором мариновались крылышки. Жарим под крышкой ещё 15-20 минут - по чудесному аромату Вы сразу поймёте, что блюдо готово!


Осталось красиво украсить крылышки зеленью или свежими офощами и подать к столу - приятного аппетита!



P.S: Рекомендую добавить при приготовлении крылышек мёд с маточным молочком Тенториум (Ирина Власова)




Мы будем благодарны, если Вы поделитесь ссылкой на нас:

Поделиться в livejournal.com

Приглашаем присоединиться к нам в:

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.


Рейтинг популярности - на эти заметки чаще всего ссылаются:




Ирина Власова Тенториум

Я - Ирина Власова:


Ваши вопросы вы можете задать мне по телефонам:

(812) 700-79-98,
+7 905 209-81-04

или прислать по E-mail
Напишите письмо Ирине Власовой


  - по Оглавлению

  - по Irinablog

  - по Medovik.com

  - у Штирлица





Яндекс.Метрика