Зарядка от чемпионки мира по фитнесу Юлии Кукиной.

Зарядка от чемпионки мира по фитнесу Юлии Кукиной Комплекс упражнений состоит из трёх этапов. Продолжительность курса полтора - два месяца. Все упражнения можно выполнять дома. Каждую серию упражнений рекомендуется повторить 2-3 раза. Между упражнениями нужно делать небольшие паузы примерно по 30 секунд. Полноценную тренировку нужно проводить не менее сорока минут и минимум 3-4 раза в неделю. Помимо зарядки предлагаю Вам воспользоваться программой снижения веса от Юлии Кукиной. Главное - начать заботиться о себе, о своей фигуре и здоровье! Удачи всем Нам и красоты нашим фигурам! Исходное положение: лёжа на животе - укрепляет спину и ягодицы. Подъём прямых рук в положении лёжа на полу. Ноги от пола не отрывать. Упражнение проделать 10 раз. Упражнение - Пловец. Иммитация движений пловца в положении лёжа на полу. Проделать 10 раз. Упражнение - Летун. Подъём прямых рук через стороны в положении лёжа на полу.
Читать полностью...
Категория поста: Полезные советы Тенториум


Монолог Вашей кожи: Мой распорядок дня

19–23 час. Моя восприимчивость снова возрастает, я активно поглощаю кислород. Обожаю это время - в этот момент хозяйка достаёт волшебный белый тюбик и нежными движениями освобождает меня от пут туши, помады и пудры - УРА! Наконец-то я смогу дышать свободно! В знак благодарности могу дать совет: если Вы мною не довольны (если Вы видите, что я не совсем здорова), то в это время вы можете заняться моим лечением. Одним из Ваших помощников станет крем Чилидония, который очистит мои поры и сделает меня более ровной.  
Читать полностью...
Категория поста: Полезные советы Тенториум


Сказка о том, как Старички прогресс двинули

Что такое компания "ТЕНТОРИУМ"? Ещё в старые добрые времена, когда у власти в нашей стране стояли Бойкие Старички, в далёком городе Перми появилось секретное предприятие! Оно должно было создать продукты долголетия, чтобы поддерживать жизнь этих Бойких Старичков долго-предолго. Разработки на этом секретном предприятии велись в сфере продуктов пчеловодства, так как издавна было известно, что пчеловоды славятся своим долголетием! Но... Произошёл распад СССР. Бойкие Старички разбежались, кто куда и так и не успели воспользоваться ведущимися для них чудо-исследованиями! Страна стала называться по-другому, и о секретное предприятие оказалось никому ненужным! А в далёкой-предалёкой Перми к этому моменту уже были получены первые результаты - появился продукт - драже "Тенториум+". Он иммунитет повышать мог и человеку дополнительные силы и энергию давать, так как сделан он из цветочной пыльцы-обножки был! Секретное предприятие оказалось настолько секретным, что о нём новое правительство даже не узнало.
Читать полностью...
Категория поста: Медовые истории о Тенториум


Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09



Ирина Власова Тенториум

Я - Ирина Власова:


Ваши вопросы вы можете задать мне по телефонам:

(812) 700-79-98,
+7 905 209-81-04

или прислать по E-mail
Напишите письмо Ирине Власовой


  - по Оглавлению

  - по Irinablog

  - по Medovik.com

  - у Штирлица





Яндекс.Метрика